ব্রণ এবং বিকল্প ব্রণ চিকিত্সা
ব্রণ খুবই সাধারণ এবং চিকিৎসাগতভাবে চর্মরোগ হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ। এগুলি সেবেসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা সিবাম নামক তৈলাক্ত পদার্থের অত্যধিক নিঃসরণ দ্বারা সৃষ্ট হয়। যদিও সিবাম ত্বক এবং চুলের গঠন বজায় রাখতে খুব ভাল, তবে এর অতিরিক্ত নিঃসরণ চুলের ফলিকলে আটকে যায় এবং ব্রণর ক্ষত তৈরি করে। সিবামের তৈলাক্ত প্রকৃতির কারণে এবং ধুলো এবং ময়লার সংস্পর্শের কারণে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পায় এবং ফলস্বরূপ যা সাধারণত পিম্পল নামে পরিচিত।
ব্রণ শুধুমাত্র এই ধরনের ব্যাকটেরিয়া গঠনের ফলাফল নয়। সিস্ট, হোয়াইটহেডস, ব্ল্যাকহেডগুলি এক্সপোজার এবং ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে বেশ সাধারণ। প্রধানত 10 থেকে 40 বছর বয়সের মধ্যে ঘটে, এই শর্তগুলির যত্ন নেওয়া প্রয়োজন বিভিন্ন ব্রণ চিকিত্সা উপলব্ধ।
বিভিন্ন ধরণের ব্রণ এবং বিভিন্ন ধরণের ত্বকের জন্য বিভিন্ন চিকিত্সা প্রয়োজন। এটি বিবেচনায় রেখে, কিছু দ্রুত ব্রণের চিকিত্সা রয়েছে এবং কিছু কিছু আছে যা ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে কিছুটা সময় নেয়। যদিও ব্রণের চিকিত্সা ওষুধের দোকানে এবং ইন্টারনেটে পাওয়া যায়, তবে নিরাময়ের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একজনের ত্বকের ধরন এবং তারা যে ধরণের ব্রণ দ্বারা আক্রান্ত হয়েছে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার ত্বকের ধরন নির্ণয় করতে না পারেন, তাহলে নিজেকে ওষুধ খাওয়ার পরিবর্তে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার এবং তার প্রেসক্রিপশন অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ব্রণের জন্য ভেষজ চিকিত্সাগুলি আজকাল অনেক পরে চাওয়া হয়, যেহেতু প্রথাগত ব্রণ চিকিত্সাগুলি খুব ব্যয়বহুল হয়ে উঠেছে এবং তাই চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদেরও রয়েছে৷ ভেষজ বা বিকল্প ব্রণের চিকিত্সাগুলি উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির অভাবের কারণে আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে যা বেশিরভাগ ব্রণের চিকিত্সায় রয়েছে বলে মনে হয়।
শুধুমাত্র পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার অভাবই নয়, অতিরিক্ত উপকারিতা যেমন ভিটামিন এবং বোটানিক্যাল পুষ্টি যেমন DMAE (অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট), অ্যান্টি-এজিং যৌগ, ভিটামিন এবং বিকল্প ব্রণ চিকিত্সার অন্যান্য পরিপূরকগুলি ত্বককে আদিম করে তোলে, টোন যোগ করে এবং গঠন উন্নত করে।
ব্রণ চিকিত্সার জন্য ফার্মাসিউটিক্যাল নিরাময়ও তখন থেকে বিকশিত হয়েছে এবং "ম্যাজিক পিল" তৈরি করা বন্ধ করে দিয়েছে যা প্রচলিত নেই। যদিও অতীতে অনেক কোম্পানি ম্যাজিক বড়ি তৈরি করেছে, কিন্তু তাদের ব্যয়বহুল স্পর্শ এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তাদের ঠান্ডায় ফেলে দিয়েছে। ভেষজ ব্রণ চিকিত্সার সমন্বয়ে গঠিত বিকল্প চিকিত্সা পদ্ধতিগুলির একটি কিউ ফর্ম গ্রহণ করে, ব্রণ চিকিত্সার জন্য ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধ ভেষজ ওষুধের সংযোজনগুলির ভালতাকে একীভূত করার জন্য বিকশিত হয়েছে এবং বিভিন্ন ত্বক এবং ব্রণের প্রকারের জন্য আরও সাশ্রয়ী এবং বৈচিত্র্যময় হয়ে উঠেছে।
বিকল্প ব্রণ চিকিত্সা কোন ঔষধ অন্তর্ভুক্ত. হ্যাঁ, ওষুধ নেই। পুষ্টিকর, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ডায়েট খাওয়া, স্ট্রেস লেভেল কমানো, বেশি পানি পান করা, সঠিক স্বাস্থ্যবিধি এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমেও ব্রণ দীর্ঘ সময়ের জন্য নিরাময় করা যায়।
ব্রণে জর্জরিত লোকেদের জন্য সুপারিশকৃত ডায়েটে থাকবে ফল ও শাকসবজি, প্রচুর পরিমাণে তরলযুক্ত তৈলাক্ত এবং চর্বিহীন খাবার। এটি আপনার সিস্টেম থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে এবং স্বাস্থ্যকর সিবাম তৈরি করতে সহায়তা করবে। এই ধরনের খাদ্য সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল এবং সঠিক হজম এবং ডিটক্সিফিকেশনে অবদান রাখে।
চাপের মাত্রা কমানোর ফলে চাপ কমে যাবে এইভাবে সিবামের নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করা যাবে। এটি ধ্যানের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে বা এমনকি দিনে কমপক্ষে আট ঘন্টা সঠিক ঘুমের মাধ্যমেও অর্জন করা যেতে পারে। বেশি পানি পান করা আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে, কারণ শুষ্ক ত্বক ব্রণ এবং প্রদাহের কারণ হয়। এটি কিডনির কার্যকারিতা বাড়ায় এবং মূত্রপথের মাধ্যমে টক্সিন অপসারণ করে।
ব্যায়াম ঘামের কারণে টক্সিনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে এবং আপনার ত্বকের ছিদ্র খুলে দেয়। এটি আপনার শরীরের জলের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করে। ব্যায়াম মানসিক চাপ কমাতেও অবদান রাখে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যে অবদান রাখে।
ব্রণ চিকিত্সার জন্য স্বাস্থ্যবিধি প্রভাবিত এলাকা নিয়মিত ধোয়া অন্তর্ভুক্ত করা হবে. সর্বদা সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, দিনে কয়েকবার। যদিও, জল দিয়ে ধোয়া শুধুমাত্র পৃষ্ঠের ময়লা অপসারণ করে, এটি ব্রণের আরও বিকাশ রোধ করবে। কড়া বা তৈলাক্ত সাবান কখনই ব্যবহার করবেন না। একটি সাধারণ সাবান ব্যবহার করার চেষ্টা করুন যা আপনার ত্বকের pH ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
এর সাথে যোগ করা হয়েছে, ব্রণের জন্য আরও বিকল্প প্রতিকার পাওয়া যায়, যেগুলিকে দাদির নিরাময় হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। এই প্রতিকারগুলি অঞ্চল এবং দেশগুলির স্থানীয় এবং বহু বছরের অভিজ্ঞতার সাথে তৈরি করা হয়েছে৷ উল্লিখিত অঞ্চলের নির্দিষ্ট পরিবেশগত এবং দূষণের বৈশিষ্ট্যগুলিতে ব্রণ নিরাময়ের জন্য তৈরি করা হয়েছে বলে তারা কাজ করতে পরিচিত।
যাইহোক, এই সমস্ত প্রতিকার এবং ব্রণ চিকিত্সার দৃষ্টিভঙ্গি সত্ত্বেও, ব্রণ চিকিত্সা শুরু করার আগে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের মতামত নেওয়ার জন্য দৃঢ়ভাবে পরামর্শ দেওয়া হয়।
আরও ব্রণের সমস্যার জন্য - এখানে ক্লিক করুন
দরকারী অ্যাপ্লিকেশন এবং প্রোগ্রাম - বৈশিষ্ট্যযুক্ত বই এবং ওয়েবসাইট
উভয় লিঙ্গের জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় পণ্য এবং সরঞ্জামগুলি দেখুন
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন