আপনি কি ক্রনিক ইনফ্ল্যামেটরি আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত? এখন আসুন
আর্থ্রাইটিস সাধারণত অস্টিওআর্থারাইটিস এবং প্রদাহজনক-আর্থ্রাইটিস দুটি রূপে আসে। এই নিবন্ধের জন্য আমরা ফোলা এবং ব্যথা কমানোর জন্য প্রদাহ-বাত এবং প্রাকৃতিক ভেষজ বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করব। বাতের ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য জনপ্রিয় বিকল্প হল নির্ধারিত অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ গ্রহণ করা; এই ওষুধগুলি কার্ডিওভাসকুলার, কিডনি এবং লিভার রোগের সাথে যুক্ত করা হয়েছে। যদি এটি আকর্ষণীয় না হয় তবে প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের জন্য প্রাকৃতিক বিকল্প পাওয়া যায়। বসভেলিয়া, আদা, স্কালক্যাপ, হলুদ, বাবলা, হপস, পবিত্র বেসিল, ফিভারফিউ এবং সাদা উইলো বাকলের মতো ভেষজ। সৌভাগ্যবশত পরিপূরক নির্মাতারা এই ভেষজগুলির প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে শিখেছেন এবং ফোলা এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন সংমিশ্রণে তাদের তৈরি করেন।
তালিকার প্রথমটি হল বোসওয়েলিয়া, জয়েন্টে ব্যথা এবং শক্ত হওয়ার জন্য একটি হালকা প্রদাহ-বিরোধী ভেষজ হিসাবে ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে এবং এর কার্যকারিতা ভেষজবিদরা উল্লেখ করেছেন। বোসওয়েলিয়ার প্রাথমিক যৌগ যা তার প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবের জন্য পরিচিত তা হল বোসওয়েলিক অ্যাসিড, যখন বোসওয়েলিয়া কেনার সময় সর্বদা বোসওয়েলিক অ্যাসিডের মানসম্মত পণ্যগুলি সন্ধান করুন। আদা রুট তার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবের জন্যও পরিচিত, আদা সাইটোকাইন নামক ইমিউন-সিস্টেম উপাদানগুলির উত্পাদনকে বাধা দেয় যা শরীরে প্রদাহ সৃষ্টি করে। আদা একটি COX-1 এবং COX-2 ইনহিবিটর হিসাবেও পরিচিত যা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন সংশ্লেষণকে দমন করে যা শরীরে প্রদাহ কমাতে পারে। আদা শরীরের রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে যা শরীরের স্ফীত এলাকায় গুরুত্বপূর্ণ রক্ত এবং পুষ্টি আনতে সাহায্য করে। স্কালক্যাপ প্রথাগত চীনা ওষুধে প্রদাহ বিরোধী ভেষজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। কার্কিউমিন নামেও পরিচিত হলুদ এশিয়া, ভারত, চীন, মধ্য এবং দক্ষিণ আমেরিকায় বহু বছর ধরে প্রদাহরোধী ভেষজ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। হলুদে থাকা কারকিউমিনয়েডগুলি প্রদাহ কমাতে চিকিত্সাগতভাবে প্রমাণিত হয়েছে। হলুদ একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ভাল যা শরীরে প্রদাহ সৃষ্টি করে। বাবলা এবং হপস উভয়ই ঐতিহ্যগতভাবে প্রদাহ এবং ব্যথার জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রথম শতাব্দী থেকে ফিভারফিউ মাথাব্যথা, জ্বর, মাসিকের অস্বস্তি, আর্থ্রাইটিস এবং অন্যান্য ব্যথা ও যন্ত্রণার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ইংল্যান্ডে একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল সমীক্ষা অনুসারে, তিন থেকে চার মাস ধরে জ্বর হলে মাইগ্রেনের তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি এবং অন্যান্য ধরণের ব্যথা হ্রাস করতে পারে। Feverfew একটি পদ্ধতিতে কাজ করে যেমন COX-2 ইনহিবিটর নামে পরিচিত ব্যথা উপশমকারী শ্রেণী, Feverfew শ্বেত রক্তকণিকা দ্বারা থাইমিডিনের শোষণকেও কমিয়ে দেয়, এটি লিউকোট্রিনস উত্পাদিত হওয়ার হারকে হ্রাস করবে যা শরীরের একটি প্রদাহজনক রাসায়নিক। অবশেষে, সাদা উইলোর ছাল অ্যাসপিরিনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই ব্যথানাশক হিসাবে অ্যাসপিরিনের মতো ব্যবহার করা হয়েছে। সাদা উইলো জ্বর, সর্দি, ছোটখাটো সংক্রমণ, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী বাতজনিত ব্যাধি, হালকা মাথাব্যথা এবং প্রদাহজনিত ব্যথার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। ইংল্যান্ডে সাদা উইলোর ছালের উপর করা একটি ক্লিনিকাল গবেষণা অনুসারে, এক্সেটার বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিপূরক স্বাস্থ্য অধ্যয়নের কেন্দ্রের গবেষকরা দীর্ঘস্থায়ী বাতের ব্যথায় আক্রান্ত আশিটি অংশগ্রহণকারীদের হয় Reumalex, সাদা উইলোর সাথে ভেষজ সম্পূরক বা প্লাসিবো দিয়েছেন। দুই মাস পর সাদা উইলো ভেষজ প্লাসিবো পিলের চেয়ে উন্নত প্রমাণিত হয়।
এটি শরীরের প্রদাহ কমানোর জন্য ভাল ভেষজগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা তবে এটি প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস থেকে পুনরুদ্ধারের পথে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি ভাল শুরু। বরাবরের মতো, এই নিবন্ধের বিবৃতিগুলি রোগ নির্ণয়, চিকিত্সা এবং নিরাময় বা প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে নয় দয়া করে ওষুধ বন্ধ করার আগে বা আপনার খাদ্যতালিকায় ভেষজ প্রবর্তন করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন যদি আপনি বর্তমানে কোনো ধরনের ওষুধ সেবন করছেন।
সতর্কতা: উপরের পরামর্শ বা চিকিত্সা আপনার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে, অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং সতর্কতা অবলম্বন করুন।
প্রদাহ এবং জয়েন্টে ব্যথা সম্পর্কে আরও - এখানে ক্লিক করুন
দরকারী অ্যাপ্লিকেশন এবং প্রোগ্রাম - বৈশিষ্ট্যযুক্ত বই এবং ওয়েবসাইট
উভয় লিঙ্গের জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় পণ্য এবং সরঞ্জামগুলি দেখুন
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন