আর্থ্রাইটিস, গাউট রিচ ম্যানস হাঁটু ব্যথা - টিপস এবং সতর্কতা
হাঁটু ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে, যেমন অতিরিক্ত ব্যবহার, স্থূলতা, বাত বা আঘাত। যাইহোক, হাঁটু ব্যথার দুটি প্রধান কারণ আছে, সেগুলো হল আর্থ্রাইটিস এবং গাউট। আপনি যদি হাঁটুর ব্যথা বা হাঁটুতে বাতের ব্যথায় ভুগছেন এমন লক্ষ লক্ষ আমেরিকানদের মধ্যে একজন হন তবে আপনি এই বিষয়ে করা অনেক গবেষণা থেকে উপকৃত হতে পারেন। তিনটি মৌলিক ধরনের বাত যা নিতম্ব এবং হাঁটু ব্যথার কারণ হতে পারে: অস্টিওআর্থারাইটিস এবং প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস (সবচেয়ে সাধারণত রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস), এবং আঘাতজনিত আর্থ্রাইটিস।
অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস হাঁটু ব্যথার কারণ হতে পারে। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, দীর্ঘস্থায়ী হাঁটুর ব্যথা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের প্রথম লক্ষণ বা কেবল "ক্রমবর্ধমান ব্যথা" হতে পারে। ট্রমা, অত্যধিক ব্যবহার, অভ্যন্তরীণ অস্থিরতা, অস্টিওআর্থারাইটিস বা প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের কারণে হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে। ডিফারেনশিয়াল রোগ নির্ণয়ের মধ্যে রয়েছে প্রদাহজনিত আর্থ্রাইটিস, বার্সাইটিস বা টেন্ডোনাইটিস, সামনের হাঁটুর ব্যথা এবং অভ্যন্তরীণ অবক্ষয়।
গাউট হাঁটু ব্যথার আরেকটি প্রধান কারণ। গেঁটেবাত এমন একটি অবস্থা যা হঠাৎ এবং তীব্র ব্যথা, জয়েন্টগুলির লালভাব এবং ফোলা আক্রমণের কারণ হয়। গেঁটেবাত এমন একটি অবস্থা যা বহু শতাব্দী ধরে পরিচিত। প্রায়শই এটি একটি পর্বে একটি একক জয়েন্টকে প্রভাবিত করে, প্রায়শই বুড়ো আঙুল। গাউটে আক্রান্ত 10 জন আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে 9 জনই 40 বছরের বেশি বয়সী পুরুষ। আক্রমণের সর্বোচ্চ বয়স 75 বছর, তবে এটি বিরল সময়ে অল্পবয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটতে পারে। এক মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান প্রতি বছর গাউট আক্রমণ করে।
আপনার জয়েন্টের তরলের মধ্যে ইউরিক অ্যাসিড জমা হওয়ার কারণে গাউট হয়। ইউরিক অ্যাসিড হল অনেক খাবারের বর্জ্য পণ্য যা আমরা খাই। সঠিকভাবে খাদ্য হজম করার জন্য, এবং আমাদের শরীর থেকে বর্জ্য পরিত্রাণ করার জন্য, আমরা বর্জ্য পদার্থ পরিবহনের জন্য ইউরিক অ্যাসিডের মতো পদার্থ তৈরি করি। শেষ পর্যন্ত, ইউরিক অ্যাসিড কিডনির মাধ্যমে প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হয়। যাইহোক, যখন ইউরিক অ্যাসিডের পরিবহন ব্যাহত হয়, এবং ইউরিক অ্যাসিড রক্ত প্রবাহে জমা হয়, তখন গাউট নামক অবস্থা হতে পারে। ইউরিক অ্যাসিড নিঃসরণে ব্যাঘাত ঘটতে পারে বংশগত সমস্যার কারণে, তবে অন্যান্য কারণও থাকতে পারে।
যখন একজন ব্যক্তির জন্য ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা খুব বেশি হয়ে যায়, তখন গাউটি আর্থ্রাইটিসের বেদনাদায়ক আক্রমণ বা জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে কিডনিতে পাথর এবং শেষ পর্যন্ত কিডনি ব্যর্থতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এটি লক্ষ্য করা আকর্ষণীয় যে রক্ত প্রবাহে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা এবং গাউটের মধ্যে সম্পর্ক অস্পষ্ট। গাউটে আক্রান্ত কিছু ব্যক্তির রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা স্বাভাবিক বা কাছাকাছি থাকে; অন্য ব্যক্তিদের রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা খুব বেশি থাকে এবং গাউটের কোনো লক্ষণ থাকে না। এটি সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তির উপর নির্ভরশীল বলে মনে হয়।
কিছু ব্যক্তির একটি বংশগত অবস্থা আছে যা তাদের গাউটের জন্য বেশি সংবেদনশীল করে তোলে; অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলিও গাউটি আক্রমণে অবদান রাখে। এর মধ্যে স্থূলতা এবং হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি, কিডনির অস্বাভাবিক কার্যকারিতা, অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ (বিশেষত "বিঞ্জ" মদ্যপান) এবং নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক এবং পিউরিনে সমৃদ্ধ খাবারের মতো কিছু ওষুধ আক্রমণের কারণ হতে পারে। পিউরিন-সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে অর্গান মিট, হেরিং, অ্যাঙ্কোভিস এবং কিছু পরিমাণে, সমস্ত মাংসজাত পণ্য।
সতর্কতা: উপরের পরামর্শ বা চিকিত্সা আপনার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে, অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং সতর্কতা অবলম্বন করুন।
প্রদাহ এবং জয়েন্টে ব্যথা সম্পর্কে আরও - এখানে ক্লিক করুন
দরকারী অ্যাপ্লিকেশন এবং প্রোগ্রাম - বৈশিষ্ট্যযুক্ত বই এবং ওয়েবসাইট
উভয় লিঙ্গের জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় পণ্য এবং সরঞ্জামগুলি দেখুন
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন