আর্থ্রাইটিস এবং ব্যথা উপশমের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ওষুধ
বাতের ব্যথায় আক্রান্তদের জন্য অনেক ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ব্যথার ওষুধ রয়েছে যা চিকিত্সকের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়।
কিছু ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (NSAIDs) কিছু ওটিসি / কিছুর জন্য প্রেসক্রিপশন, অ্যাসিটামিনোফেন এবং বিভিন্ন সাময়িক ওষুধের প্রয়োজন হয়, যা পরবর্তী বিভাগে কভার করা হয়েছে। ব্যবহারকারীদের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার বা পণ্য অপব্যবহারের সম্ভাব্য ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে, এবং ব্যবহারের আগে এবং সময় তাদের চিকিৎসা উপদেষ্টাদের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
সবচেয়ে সাধারণ OTC NSAID হল ibuprofen, naproxen এবং aspirin। যাইহোক, এর কিছু অপব্যবহার শরীরের একটি এনজাইমের বাধা সৃষ্টি করতে পারে যা পাকস্থলীর আস্তরণ এবং অন্যান্য অংশের সুরক্ষায় সহায়তা করে। অপব্যবহারের ফলে পেটের আলসার এবং রক্তপাত এবং লিভার ও কিডনির সমস্যা হতে পারে। (একই ড্রাগ অপব্যবহারের সমস্যাগুলি প্রেসক্রিপশন NSAIDs থেকেও হতে পারে)। সঠিক উপায়ে ব্যবহার করুন, এই ওষুধগুলি ব্যথা উপশম, প্রদাহ এবং জ্বর হ্রাস এবং রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
অ্যাসিটামিনোফেন হল সক্রিয় উপাদানের নাম যা বেশ কিছু সুপরিচিত ব্র্যান্ড-নাম পণ্যে পাওয়া যায়; কিছু Excedrin পণ্য, Tylenol, এবং Aspirin Free Anacin. যদিও এটি বাতের প্রদাহ এবং ফোলাতে সাহায্য করে না, তবে এটি হালকা ক্ষেত্রে ব্যথা উপশমে সাহায্য করতে পারে। তবে ডোজ নিয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন। অতিরিক্ত ব্যবহার লিভারের ক্ষতি, এমনকি মৃত্যুর ঝুঁকি তৈরি করে, বিশেষ করে সক্রিয় মদ্যপানকারীদের জন্য (মদ্যপ পানীয়)।
টপিকাল ব্যথানাশক
যদি আপনার বাতের ব্যথা হালকা হয় এবং শুধুমাত্র বা দুটি জয়েন্টে প্রভাব ফেলে, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন যে একটি সাময়িক ব্যথা উপশমকারী বা টপিকাল অ্যানালজেসিক কার্যকর হতে পারে। টপিকাল ব্যথানাশক ক্রিম, সালভ বা জেল হিসাবে পাওয়া যায়। সাময়িক ব্যথানাশকগুলির সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে: ক্যাপসাইসিন। গরম মরিচের মধ্যে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়, ক্যাপসাইসিন ক্যাপজাসিন-পি, জোস্ট্রিক্স এবং অন্যান্য ওষুধের ব্র্যান্ড নামে ওষুধের দোকানে পাওয়া যায়। ক্যাপসাইসিন মস্তিষ্কে পদার্থ পি নামক একটি ব্যথা-রিলেয়িং পদার্থের সংক্রমণকে ব্লক করে কাজ করে।
কর্পূর, ইউক্যালিপটাস তেল এবং মেন্থল বিভিন্ন এজেন্ট যেমন আর্থ্রিকেয়ার, ইউক্যালিপ্টামিন্ট এবং আইসি হট অন্যান্যদের মধ্যে পাওয়া যায়। এই পদার্থগুলি এই এজেন্টগুলির শীতলতা বা তাপ অনুভব করার জন্য শরীরকে প্রতারণা করে ব্যথা উপশম করতে সক্ষম।
স্যালিসিলেটস একটি পদার্থ যা অ্যাসপারক্রিম, বেনগে এবং ফ্লেক্সাল-এ পাওয়া যায়। স্যালিসিলেটগুলি ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করে কাজ করে
আর্থ্রাইটিস রিলাক্সেশন
সাধারণভাবে রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে শিথিলতার গুরুত্ব সম্প্রতি চিকিৎসা শিল্প জুড়ে স্বীকৃত হয়েছে, তবুও এর বাস্তবায়ন এখনও পিছিয়ে রয়েছে এবং সাধারণ জনগণ এখনও এর কার্যকারিতা বুঝতে পারে না। শিথিলকরণের কৌশলগুলি, বিশেষত যেগুলি ধ্যানের সাথে জড়িত, বহু বছর ধরে এই অভ্যাসের প্রচুর উপকারিতা দেখিয়েছে এমন বিজ্ঞানী এবং ডাক্তারদের অনুসন্ধানগুলি আরও প্রচলিত না হওয়া পর্যন্ত, অনেক বছর ধরে মুম্বো জাম্বো হিসাবে দেখা হচ্ছে। শরীরের নিরাময় প্রক্রিয়ায় শিথিলকরণ কৌশলগুলির একটি নির্দিষ্ট স্থান রয়েছে এবং আর্থ্রাইটিসের ক্ষেত্রে এটি আলাদা নয়।
নির্দিষ্ট ধরণের আর্থ্রাইটিসের সাথে, শিথিলকরণের গুরুত্ব বৃদ্ধি পায়, যেহেতু চাপ এবং মানসিক স্বভাব তাদের মধ্যে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি আধ্যাত্মিক বা ধর্মীয়ভাবে ঝুঁকে থাকেন তবে প্রার্থনা হল শিথিলকরণ এবং ধ্যানের একটি রূপ যা বিস্ময়কর কাজ করে। হয় একজন মন্ত্রীকে অনুসরণ করে বা অন্য কেউ প্রার্থনার নেতৃত্ব দিচ্ছেন, অথবা আপনার নিজের অনুপ্রেরণামূলক প্রার্থনা তৈরি করে, আপনি ঈশ্বরের সান্ত্বনাকে টেনে নিতে পারেন যখন আপনি তাকে আপনার ব্যথা দূর করতে দেখেন। আবার এ ধরনের অভ্যাস থেকে মানসিক ও শারীরিক উপকার পাওয়া যায়।
আপনি একটি বিকল্প হিসাবে সম্মোহন বিবেচনা করতে পারেন. সম্মোহন হল একটি নির্দেশিত ধ্যান যা আপনাকে সম্মোহনবিদ নামে একজন গাইডের মাধ্যমে আপনার অবচেতন মনের শক্তি অ্যাক্সেস করতে দেয়, যিনি হয় একজন প্রশিক্ষিত মনোবিজ্ঞানী, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, পরামর্শদাতা বা সমাজকর্মী। একটি চকচকে সোনার স্টপওয়াচের সাথে একজন মানুষের ছবি যা আপনাকে অস্বাভাবিক কাজ করতে বা গভীর অন্ধকার সত্য বলার জন্য একটি ট্র্যান্সের নীচে ফেলেছে যা বাস্তব জীবনের সম্মোহন কি তা থেকে হলিউড সিনেমার স্ক্রিপ্ট বেশি। ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য সম্মোহনের ক্ষেত্রে, সম্মোহন একটি সহায়ক নির্দেশিত চিত্র ছাড়া আর কিছুই নয়, যেমন উপরে বর্ণিত। এখানে শুধুমাত্র পার্থক্য হল যে আপনার ইমেজের উপর শিথিলকরণ এবং ধ্যানের ধাপগুলির মাধ্যমে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কেউ আছে।
যারা ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় ভুগছেন তাদের জন্য শিথিলতা বিশেষভাবে কার্যকর, কারণ এই অবস্থাটি বেশ কয়েকটি অ-শারীরিক ট্রিগারের কারণে ঘটে। ফাইব্রোমায়ালজিয়া মূলত মানসিক চাপ, সঠিক ঘুমের অভাব, বিষণ্নতা এবং অন্যান্য মানসিক চাপ থেকে আসে এবং এতে হাড় বা জয়েন্টগুলির অবক্ষয় জড়িত নয়। এটি মাথায় রেখে, কেন শিথিলকরণ কৌশলগুলি এই অবস্থাটিকে এত ভালভাবে উপশম করতে সহায়তা করে তা দেখা সহজ। যোগব্যায়াম নমনীয়তার পাশাপাশি শিথিলতার জন্য উভয়ই খুব উপকারী। যোগের ধরন যেমন ভক্ত ভক্তিমূলক এবং রাজা ধ্যানমুখী। তারা সমস্ত ধরণের আর্থ্রাইটিসের জন্য প্রচুর পরিমাণে নিরাময় প্রদান করতে পারে, তবে বিশেষত ফাইব্রোমায়ালজিয়া মানসিক কারণগুলির কারণে।
সতর্কতা: এই প্রতিকার এবং টিপস আপনার অবস্থার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
প্রদাহ এবং জয়েন্টে ব্যথা সম্পর্কে আরও - এখানে ক্লিক করুন
দরকারী অ্যাপ্লিকেশন এবং প্রোগ্রাম - বৈশিষ্ট্যযুক্ত বই এবং ওয়েবসাইট
উভয় লিঙ্গের জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় পণ্য এবং সরঞ্জামগুলি দেখুন
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন